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Batido de Arándanos y Coco
Tiempo de preparación
5 min
Tiempo total
5 min
 

Para estar bien hidratados me adelanto al calor con un batido de arándanos y coco. Vamos a hacer agua de coco en casa para dar a este batido un toque tropical delicioso. 

Raciones: 1
Autor: Laura
Ingredientes
  • 1 taza de agua
  • 1 Cda. coco rallado
  • 1 plátano congelado en rodajas
  • 1+1/2 tazas de arándanos frescos o congelados
  • 2 tazas de espinacas
Elaboración paso a paso
Agua de Coco
  1. Hacer agua de coco en casa es muy fácil, solo tienes que poner el agua y el coco rallado en la batidora y triturar unos segundos. Lo dejamos en un vaso tapado en el frigorífico toda una noche, después de unas horas ya tendrá el sabor a coco que buscamos. Puedes retirar la capa de coco que se queda en la superficie con un colador o añadirla al batido, si tu batidora es potente no que notará el coco después.

Batido de Arándanos
  1. Para el batido añade la leche de coco junto con el resto de ingredientes a la batidora y tritura unos segundos hasta que quede cremoso.

  2. Sirve frío con un poco de coco rallador por encima, también lo puedes servir como un smoothie bol.